在快节奏的现代社会中，大学生面临学业压力、人际关系、职业规划等多重挑战，心理健康问题日益受到关注。习近平总书记强调，要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。在此背景下，高校作为人才培养的主阵地，肩负着守护学生心理健康的重要使命。2025年5月20日，由我校会计学院主办的“心灵护航，共筑健康”心灵护航员培训及心理知识分享活动在学术报告厅106顺利开展。本次活动旨在提升心灵护航员的专业素养，强化校园心理健康防线，24级各班心灵护航员及班级代表共计百余人参加了此次培训。

培训伊始，主讲人黄彦源以“心灵护航员的角色与职责”为切入点，结合案例阐释其在校园心理健康工作中的作用，强调护航员须具备沟通、观察能力与责任感，既要发现同学心理异常，又要掌握危机干预流程和保密原则。随后的“心理咨询基础与技巧”环节中，黄彦源通过理论讲解与现场演示，介绍倾听、释义、情感反应等技巧。她指出，心理咨询的本质是“助人自助”，护航员需以共情理解同学困扰，而非简单同情说教。在“心理健康基本知识”板块，黄彦源结合世界卫生组织定义，解读心理健康与异常的区别，通过 “白色-灰色-黑色” 区域模型展示多数人的心理状态，强调心理健康是动态平衡过程，引导学员树立“预防为主、防治结合”理念，识别常见心理问题信号。

为检验培训效果，活动设置了“心理问题互动问答”环节。主持人黄蕊心围绕培训内容提出系列问题，护航员们积极参与、踊跃作答。在“心灵护航员处理事件的基本原则是什么”“心理咨询是否等同于朋友谈心”等问题中，护航员们通过回顾培训要点，进一步巩固了保密原则、共情与同情的区别等核心知识。

本次培训特别设置“心理健康知识分享”环节，播放包含《抑郁症》《双向情感障碍》《失眠障碍》《焦虑障碍》四集内容的动画视频，以生动可视化形式科普常见心理疾病的表现、成因及干预要点，直观展现心理健康干预的关键作用，帮助学员直观理解不同心理状态特征、提升心理问题识别能力，视频结束后引导护航员思考“如何在早期识别类似情绪信号”，进一步强化“早发现、早介入”的防护意识。

培训还安排了“心理剧演出展示”环节，学生演员以细腻表演还原校园生活场景。心理剧《破茧》讲述被学业困扰的女大学生在同学、朋友和心理咨询师帮助下走出抑郁状态；《心光破雾》展现女生从幼儿园到大学长期受否定致自卑，后发现应关注事情美好另一面的故事。两剧再现大学生常见心理困扰。演出结束后，现场掌声热烈，不少学员表示“仿佛看到了身边同学的影子”，对心理护航员的角色使命有了更具象的认知。

培训接近尾声，主持人黄蕊心对本次活动进行总结。她对全体心理护航员的积极参与表示感谢，并强调心理健康工作是一项“温暖而有力量”的事业，希望学员们将所学知识运用到实际工作中，以更加专业的态度和饱满的热情，守护同学的心灵健康。未来，学校学院将持续开展多样化的培训与活动，不断完善“学校-院系-班级-寝室”四级心理防护网络，为构建平安、和谐的校园环境贡献力量。